Behandlinger

Som osteopat kan jeg behandle alle former for skader, smerter og andre gener. 

Jeg har særligt stor erfaring med sportsrelaterede skader. De mest hyppige skader hos sportsudøvere er enten opstået akut eller betinget af en form for overbelastning, hvilket egentlig minder meget om de skader, som langt de fleste af mine andre patienter kommer med. På baggrund af det, har jeg særligt stor erfaring med at behandle skader som relaterer sig til nakke, ryg og hoved, herunder hjernerystelse, kæbeproblematikker, hovedpine og stress-symptomer.

Uanset om du tidligere har været i behandling for dine symptomer eller skader, vil din første konsultation altid være en grundig osteopatisk undersøgelse. Udover at kortlægge symptomer og disponerende faktorer sammen med fund fra eksempelvis scanninger, laver jeg en grundig fysisk undersøgelse. Jeg screener hele kroppen for at finde årsagen til smerten. Der er typisk låsninger, restriktioner, skævheder eller afklemninger, der giver symptomer i forskellige dele af kroppen. I forlængelse af undersøgelsen og i de efterfølgende behandlinger arbejdes der på, at genoprette balance i ryggen mellem muskler, led, organer og nervesystemet.

 

Læs mere her.

 

Nakke- og rygsmerter

Nakke- og rygsmerter Nakkesmerter forekommer hos 30-50% af Danmarks voksne befolkning indenfor et år (sundhed.dk) og rygsmerter hos 35-50%.

Typisk vil 20% have oplevet smerter indenfor de seneste 14 dage.

 

De mest kendte symptomer på nakke- og rygsmerter er

• Akut hold i nakken eller lænden

• Generel følelse af stivhed i hele ryggen

• Udstrålende smerter/symptomer til enten armene eller balder/lår

• Facetledslåsning

• Nedsat bevægelighed, fx. svært ved at bøje sig forover/bagover, eller kigge sig over skulderen. 

• Muskelsmerter

 

Disponerende faktorer for nakke- og rygsmerter er degenerative forandringer, gigtlidelser, scoliose/kyfose, forhøjet BMI, generel fysisk form og kropsholdning og arvelige faktorer.

 

En god kropsholdning og tilstrækkelig styrke i ryggen er nøglen til en sund ryg, der kan klare hverdagens belastninger og stress. Dette gør sig gældende hvad enten man har en dagligdag, der involverer stillesiddende arbejdsstillinger eller hårdt fysisk arbejde.

 

Hovedpine

Hovedpine findes i alle afskygninger, og er noget de fleste mennesker kender til.

De fleste har oplevet hovedpine, men symptomerne varierer fra person til person.

 

Der findes flere forskellige hovedpiner

  • Spændingshovedpine: hovedpine og spændinger under kraniekanten som ofte vandre fra og henover hovedet og frem mod øjet i den ene eller begge sider. Det kan føles som en hjelm der konstant spænder. Spændinger fra kæbe og nakken er altid påvirket og skyldes som ofte en kombination af en eller flere faktorer.

      Ergonomi, holdning, stress, synskorrigering, søvn, dehydrering.

 

  • Migræne: En halvsidig, dunkende, anfaldsvis hovedpine, som kan være ledsaget af svimmelhed, kvalme og/eller opkastninger. Man er særligt overfølsom overfor især lys og lyd. I de værste tilfælde opleves følelsesforstyrrelser og snurrende fornemmelser i ansigt og fingre. Anfaldet af hovedpine kan vare fra få timer til et par døgn. Disse symptomer defineres som migræne med Aura.

 

Migræne uden aura er mere almindelig, og er migræne uden de neurologisk symptomer som svimmelhed, synsforstyrrelser og følelsesforstyrelser.

Kæberelateret hovedpine er også en meget kendt problematik, læs mere under kæbeproblematikker.

 

 

Kæbeproblemer

En ostepatisk tilgang til behandling af kæbeleddet omfatter en grundig undersøgelse, af hovedet, nakke, skulder, men der ses også årsagssammenhænge fra resten af kroppen, pga kroppens evne til at kompensere. Derfor kan kæbeproblemer også være linket til resten af kroppen.

Ofte er der en relation til følelsesmæssige årsager, såsom, stress, søvn, arbejde, familie.

Stresshåndtering, såsom vejrtrækning, meditation, mindfullness, terapi er gode redskaber til at afhjælpe spændinger og nedbringe stresssymptomer.

 

Hvis der er tale om et regulært tandproblem, som er årsagen til problemet henvises der til egen tandlæge.

 

Dysfunktionelle tilstande i kæbeleddet

 

• Ændret tandstilling/ tandstillings fejl: herunder – overbid, underbid, åbent bid, dybt bid, krydsbid.

Men også efter fyldninger, kroner, manglende eller fjernet tænder

• Overdrevet tyggefunktion – Bide tænder, skære tænder tyggegummi, stress
• Muskulær ubalance - tyggemuskulatur
• traume/ ulykke: slag, fald
• Hypo/Hypermobility (udtryk for manglende eller øget bevægelighed)
• Ændret funktion af kæbeleddets diskus – her høres kliklyde, smerter lokalt.


I nogle tilfælde er det en sammenspil mellem både tandlæge og osteopat, som løser problemet.

Fx hvis en person skærrer tænder, kan en bideskinne i kombination med behandling afhjælpe, smerter hovedpine osv.

 

Typsike årsager:

Ændret tandstilling.

Skære tænder.

Bide tænder.

Dårlig holdning påvirker specielt kæbeleddet. 

 

I næsten samtlige kæbeproblematikker er der en muskulær ubalance, som påvirker kæbeleddet og smerterne. Disse ubalancer kan skabe større skade, hvis de forbliver ubehandlet.

Fx slid og ledmæssige forandringer.

 

Typiske symptomer:

 • Smerte i kæbeleddet(foran øret)

 • Klik når munden åbnes

 • Problemer med at tygge mad/snakke.

 • Synke/drikke

 • Hovedpine

 • Ørepine

 • Tinnitus/ ringen i øret

 • Nakke/skulder smerter 

 • Smerter bagved øjnene

 • Svimmelhed

 

Behandling afhænger af hvilke af ovenstående symptomer man har. Hvadenten det er

lokale muskelspændinger, holdningsproblemer, stress, kigger man på hele kroppen og inddrager mange mulige årsager til kæbeledssmerter.

Som regel gives der øvelser til at afhjælpe smerter yderligere.

 

Sportsrelaterede skader

Sport har en stor betydning både i mit private og mit professionelle liv.

 

I kraft af min masteruddannelse har jeg indgående kendskab til skademekanismerne i stort set alle sportsgrene og på alle niveauer.

Gennem mit professionelle liv har jeg opbygget bred og solid erfaring i at behandle både akutte og langvarige sportsrelaterede gener, og mit fokus vil til enhver tid være at finde en behandlings- og træningsintensitet der passer til dit niveau og som får dig bedst muligt tilbage i din sportsgren.

 

Akutte skader

Normalt opstår en akut skade, med en udefrakommende påvirkning af kroppen, som forsager vrid eller overrivning af kroppens vævsstrukturer.

Størstedelen af akutte skader sker i forbindelse med sport, cykelstyrt, trafikuheld mm.

Akutte skader kan også opstå ved overbelastning af kroppen, såsom havearbejde eller anden fritidsbeskæftigelse.

Ved akutte skader er akut behandling også en forudsætning for hurtigere vævsheling og tilbagevenden til sport eller hverdagen.

Kroppen vil hurtigt kompensere pga. smerter, og derved dannes der skævheder i kroppen.

 

 

Alvorlige skader:

 

 • Whiplash/Piskesmæld,

 • Hjernerystelse

 • Overrivnig er led/muskler,

 • Brud på knogler

 • Forstuvninger

 • Diskusprolaps

 

Typiske symptomer:

 • Hævelse, varme, rødme, smerte, nedsat funktion (inflammation)

 • Smerter ved bevægelse

 • Smerter i hvile

 • Smerter ved stillingsskift 

 • Søvnbesvær

 • Kompensation for at undgå smerte.

 • Opspændt muskulatur i hele kroppen. 

 

Osteopati:

 

Undersøgelse og dianosticering er vigtigt ifht af klargøre skadens omfang og om der er vævsskade i kroppen.

Korrigering og ledfrigøring, således at nervesystemet og blodcirkulationen optimeres. Dette vil reducere smerten og øge ophelingen.

Inflammation er en naturlig og nødvendig proces ved skader og vævsbeskadigelse, og her kan osteopati hjælpe meget.

 

Hjernerystelse

Hjernerystelse er en alvor skade at pådrage sig og skal altid tages meget alvorligt.

Symptomerne kan opstå øjeblikkeligt eller kommer snigende i de kommende dage, eller uger efter man har slået sit hoved.

 

Hjernerystelse opstår, når hovedet bliver udsat for et ryk, slag, eller anden påvirkning hvor en acceleration, deceleration er til stede. Det betyder at man kan slå sit hovedet  direkte mod fx en genstand, eller ved mere højenergitraume, hvor hovedet kastet frem og tilbage, hvorved hjernen rystet og banker mod skallen indvendigt.

 

Efterfølgende resulterer det i række små strukturelle skader, uligevægt i stofskiftet og inflammation i hjernen. Symptomerne og problemstillingerne forbundet med hjernerystelse, kommer til udtryk på mange forskellige måder, og er fuldkommen individuelt fra patient til patient.

 

De typiske og mest udbredte tegn på hjernerystelse er:

 • Hovedpine

 • Tunghed i hovedet, oftest betinget af synet, som kan være påvirket. 

 • Nakkesmerter, stivhed og nedsat bevægelighed

 • Svimmelhed, kvalme

 • Udmattelse og overdreven træthed.

 • Hukommelsesbesvær

 • Lyd- og lysoverfølsomhed

 • Koncentrationsproblemer
 • søvnbesvær


Mange Patienter kommer sig over en hjernerystelse, men ophelingen afhænger meget af,

hvor god man er til at passe på sin krop og hovedet.

 

I behandlingen af hjernerystelse bruges viden om hjernen og kraniets anatomi og fysiologi, til at behandle de berørte områder. Dette sker bla. Ved kraniel osteopati, herunder mobilisering af kraniets knogleplader.

Ofte er nakken pårvirket hos denne patientgruppe, hvorfor man altid sørger for at øge bevægeligheden i led og afspænding af musklerne.

 

Vejledning og guidning tilbage til en ”normal” hverdag er essiensielt, især i tilfælde, hvor symptomerne hænger ved længe. Hvis man presser sin krop for tidligt eller er stresset, kan symptomerne blusse op og man kan opleve forværring igen.

 

Baby- og børnebehandling

Jeg har 5 års erfaring med at behandle spædbørn og børn i alderen fra nyfødt og op til 2 år. Det er en opgave som jeg både nyder og er meget bevidst omkring, fordi jeg ved hvor vigtige og intense de første år af et barns liv er – både for barnet og for forældrene.

Typiske problematikker jeg hjælper med og ser hos babyer:

 • Skævhed i kroppen, (C-formet krop)

 • låsninger i rygsøjlen

 • Skævhed i kraniet

 • Sidepræference højre/venstre 

 • Stramt tungebånd

 • Problemer med amning

 • Reflux

 • Maveproblemer

 • Afføringsproblemer

 • Motorisk udvikling

 

Udover behandling bruger jeg meget tid på vejledning og instruktion, og jeg vil ofte afslutte med øvelser til jer som familie. 

Jeg tilbyder sessioner for mødregrupper - både hjemme eller på klinikken. 

Udover at fortælle om, hvordan en Osteopat arbejder med babyer, laver jeg også et babytjek på jeres børn.

Ring og hør nærmere :) 

Det er min erfaring, at behandling af babyer ofte er meget roligt og afslappende, når det foregår i eget hjem. Derfor er det også en mulighed at booke dette.
 

 

Fordøjelsesproblemer

Opdateres snart...

 

Stressrelaterede symptomer

Opdateres snart...